О велотренажёре

26 октября 2011      # вещи

Велотернажёр Kettler Trophy

В воскресенье (23.10.2011), совершенно случайно, удалось поиметь в длительное временное пользование велотренажёр Kettler Trophy. Модель достаточно простая, но от этого никак не потерявшая в функционале, ибо крутить педали можно и без демонстрации видеофильмов на встроенном экранчике. Да и расход калорий мне особо не нужен, поскольку я не представляю, как использовать эту информацию. Из всей отображаемой на дисплее информации мне пригодился только …

ГКВГ ФСБ РФ

13 октября 2011      # события

В связи с приближающимся окончанием мотосезона посетил сегодня Главный Клинический Военный Госпиталь ФСБ на предмет консультации у ортопеда по поводу моего колена.

Когда поехал, ещё не знал, а когда узнал, то было уже поздно — ж/д переезд между Можайским и Минским шоссе — на ремонте. Проезда через ст. Голицино, как указано в картах многих навигаторов, нет уже тысячу лет, переезд в Жаворонках жутко перегружен грузовиками, пришлось …

И всё же повторной операции на колене не избежать

9 февраля 2011      # события

В Химки сегодня я всё таки доехал.

Центральный военный госпиталь при Спецстрое России. Странное место. Раньше, похоже, территория госпиталя находилась в окружении местного леса, а теперь лес шустро превратили в доски, а на его месте уже стоят новенькие высотки. Поплутав между новостройками, нашёл таки проходную госпиталя.

Внутри довольно чисто, вездесущие таджики таскают какие-то ящики, гребут снег, что-то куда-то тащат. Снаружи здание отремонтировано, первый этаж выглядит довольно неплохо. В гардеробе выдали халявные бахилы, …

Угадай планы на себя

10 марта 2010      # мысли, события

Судьба - дорога?
Посетил сегодня лечащего меня хирурга-травматолога. Колено потихоньку заживает, врач продлил мне больничный до 16 марта.

Довольный решил посетить магазин официального дилера «Хонда» — «Аояма Моторс», что в Солнцево. Посещение удалось — приобрёл себе к сезону тонированный визор для шлема. Долго выбирал между зеркальным и просто чёрным, и остановился всё же на чёрном. Зеркальный уж слишком резкий на вид, да и темнее он, а я не в пустыне живу, экстремальное затемнение в наших широтах совсем ни к чему. Узнал, что новый …

1 неделя завершена, на очереди вторая

10 октября 2009      # события

Сегодня была благополучно закрыта первая неделя шестинедельной программы отжиманий, о которой я уже писал ранее.

Результат конечного теста составил 22 раза, что, при требуемом минимуме в 13, считаю вполне положительным результатом.

Начиная с понедельника, «нас ждёт вторая серия», вернее, вторая неделя. Пока что полон оптимизма, хотя один из дней в программе пришлось сдвинуть из-за обстоятельств непреодолимой силы ;)

Программа отжиманий

5 октября 2009      # события

Сегодня первый день шестинедельной программы по достижению заданного количества отжиманий за один подход — 100 раз.

Программу можно изучить и оценить на сайте 100push.ru. Учитывая старость и разваливаемость, в начальном тесте еле натянул 20 раз, всё же уместившись в третью колонку.

Первый день пройден. С натягом. Неприятно это признавать, но это факт — физическая форма оставляет желать лучшего.

Ещё один сюрприз, правда не от Икса…

27 июля 2009      # мото, события

Говорят, все мотоциклисты делятся на две категории — те, кто уже падал, и те, кто еще упадет.

До сегодняшнего дня я благополучно состоял в категории тех, кто еще упадет, а сегодня мне помогли перейти в категорию тех, кто уже падал. Не в меру спешащий водятел черного Фокуса своей правой передней дверью и зеркалом помог мне переместиться из междурядья первого и второго рядов Минского шоссе рядом с МКАДом на асфальт первого ряда. «А место перед автобусом было, и в зеркала я смотрел, но тебя не видел». Занавес. В результате на дороге перед автобусом оказался  я. Отдельное спасибо водителю …

Физкультура и депрессия?

3 января 2009      # вело

Людям, страдающим затяжными депрессиями, стоит в принудительном порядке рекомендовать заниматься физическими упражнениями.

Например, тридцать километров на велосипеде по некритичному десятиградусному морозу как обухом вышибают из головы все глючные мысли. С утра присутствовала некая хмурость, а сейчас, сидя в ванне, я ощущаю приятную усталость мышц, расслабляющихся в горячей ванне, с улыбкой вспоминаю зимний лес, замёрзших лыжников-лентяев, неспешно придаюсь размышлениям о зимней экипировке.

Катался сегодня на ромашковскую мультиспортивную трассу. Для тех, кто не в курсе, стартовый стадион её находится здесь. Проехал пятикилометровый круг, остался собой даже доволен, как …

Мир просыпается

12 ноября 2008      # события

Приятно проснуться с утра с ощущением здоровья, пусть и не стопроцентного, но здоровья — когда выпитый чай не лезет обратно, голова не болит, колено при движении не производит никаких болевых ощущений…

Сказка.

Передача болезненной эстафеты

11 ноября 2008      # события

Весь день как варёная осенняя муха. Отравление — хреновая вещь. Желудок, вроде, успокоился, пришёл в себя, даже есть хочет к вечеру, вот только сил встать нет. Пожевал чего-то из холодильника…

Почти весь день спал с редкими явлениями в реальность для попить. Надеюсь, ничего кроме шикарной погоды не пропустил ничего важного…

Многострадальное колено

8 ноября 2008      # события

Снова свернул. Сильно. Было очень больно… Сижу с ногой на табуретке, наблюдаю… Вроде не опухает сильно, что, видимо, хороший знак.

Выздоравливаю

3 октября 2008      # всячина

Хороший у меня терапевт, добрый… Продлила мне больничный до вторника, правда недвусмысленно сказала: «Во вторник придёте на выписку». А мне и неплохо… Ещё два дня от следующей недели отдохнуть — сказка.

Жаль, что по такой замечательной погоде мотоцикл приходится держать в гараже… Сегодня ездил в больницу и обзавидовался снова тем, кто не стоит в общих пробках. У рабочей проходной два аппарата на стандартной вахте, не хватало только моего :)

Эх, оклемаюсь окончательно, …

Болею

1 октября 2008      # события

Уже третий день, так что немного появляются силы… Вот уже добрался до сети.

И снова я с вами…

15 октября 2006      # события

Чтож, дорогие мальчики и девочки… Я снова с вами на пару неделек. Умудрился вчера второй раз в этом году растянуть ногу. Теперь колено. Так что… Важно завтра нормально добраться до травматолога, добыть больничный и отдыхать пару неделек от работы…Прискорбно, но ничего не поделаешь. Пейнтбол отпадает, велосипед снова в пролёте…

Блин, вспомнил… R.H., сорри, но я вряд ли смогу попасть к тебе на ДР, видимо не судьба нам пересечься, полежат диски ещё …

«Траумель»

12 мая 2006      # всячина

Лекарственная форма: Мазь гомеопатическая для наружного применения.

Показания к применению: В комплексной терапии воспалительных заболеваний различных органов и тканей, особенно опорно-двигательного аппарата и посттравматических состояний.

Способ применения и дозы: Если не прописано иначе, то утром и вечером, при необходимости чаще, наносить мазь на беспокоящие участки. Выдавить столбик мази длиной в 4-5 см и втереть лёгкими движениями. Возможно наложение мазевой повязки.

Курс лечения при посттравматических состояниях — 2 недели и более; при воспалительных заболеваниях …

Самочувствие

27 июня 2005      # всячина

Видимо велосипед меня доконает совсем. Ужасно разболелось правое колено… Теперь, похоже, сустав. Блин. Это какая-то подстава совсем. Впереди отпуск, а я кататься не могу… Хожу с трудом… Это какое-то проклятье.

И вообще. Что-то я сохну, товарищи… В моральном плане. Те, кому я нужен — полейте меня чем-нибудь, иначе засохну совсем.

Ноголечение

27 февраля 2005      # всячина

Естесственно, ни к какому врачу я не пошёл :)

Зато заново начал курс лечения «Витафоном». И хочу вам сказать, что эффекта, который проявлялся раньше, не замечено. Видимо при применении аппарата лёгкая форма простуды просто обострялась. Эффект проверить на данном этапе сложно, но в процессе сеанса лечения чувствуются некоторые процессы в организме, что говорит о том, что что-то всё-таки происходит.

Здоровье

15 февраля 2005      # всячина

По сугубо личным ощущениям здоровье начинает налаживаться. Возможно, последнее продление больничного до пятницы будет и в самом деле последним. И так уже 2 недели отдыхаю, пора бы и на работу. А то там как раз з/п выдают, не хочется потом бегать в кассу, так-то прямо в комнату принесут ;)

Отпечатки

11 февраля 2005      # всячина

Продолжаю болеть… Прискорбно. При такой погоде очень хочется на улицу, а нельзя. Лечение связок опять застопорилось, поскольку применение аппарата вызывает обострение простудных симптомов: температуры, головной боли,.. Ужасно хочется кататься…

Лечение ног

7 февраля 2005      # всячина

Что-то фигня какая-то получается. 2 дня фонирования — бешеные скачки давления. Пора прекращать это дело, кабы хуже не стало. Хммм, видимо всё же придётся пойти к физиотерапевту ;)