Психотренинг. Приобретение уверенности и устранение страха конфликта.

13 марта 2006      # психология

«К страхам приучаются, — а если можно приучиться, то можно и отучиться.»
Карл Меннингер

Инструкция. Фишка этого уникального психотренинга в том, что здесь даются конкретные задания на конкретно поставленный срок. В отличие от большинства предлагаемых методик, упражнения описываются простым, доступным языком и без лишних слов. И самое главное, все проверено на практике, неоднократно и разными людьми. Результат гарантирован! Итак! С утра в течение дня и вечером перед сном. Повесьте на стенку листок …

Извне

4 декабря 2005      # всячина

Стал за собой замечать. Последнее время я абсолютно спокоен. Видимо работает система поддержки. Двухдневный перерыв использования стимуляторов никак не сказался на психологическом состоянии.

Эффект мне нравится. Я чувствую внешние раздражители, они активизируют нервную деятельность… А вот дальше происходит то, к чему я ещё не привык, но очень приятное. При определённом желании медленно, но ощутимо, влияние внешних раздражителей как бы выключается, отсекается… Потом гаснет раздражение, нервы успокаиваются… Потом вновь ощущается наличие внешних …