Физкультура и депрессия?

3 января 2009      # вело

Людям, страдающим затяжными депрессиями, стоит в принудительном порядке рекомендовать заниматься физическими упражнениями.

Например, тридцать километров на велосипеде по некритичному десятиградусному морозу как обухом вышибают из головы все глючные мысли. С утра присутствовала некая хмурость, а сейчас, сидя в ванне, я ощущаю приятную усталость мышц, расслабляющихся в горячей ванне, с улыбкой вспоминаю зимний лес, замёрзших лыжников-лентяев, неспешно придаюсь размышлениям о зимней экипировке.

Катался сегодня на ромашковскую мультиспортивную трассу. Для тех, кто не в курсе, стартовый стадион её находится здесь. Проехал пятикилометровый круг, остался собой даже доволен, как …